保湿をしっかりして肌美人になるには

最近のゲームソフトには、いろいろのものがあるんですね
読売新聞にこんな記事を見つけました。
美しい肌なれるゲームソフト　コナミから新発売


佐伯チズ式　夢美肌　〜Dream Skincare〜
　“美肌師”として知られる美容研究家の佐伯チズさんが監修、動画出演する、肌の手入れ方法や美容について学べるソフトが発売されました。

　まずカウンセリング画面で、肌の状態に大きな影響を与える紫外線の量や、睡眠時間などを入力し、美容に関する生活環境をチェック。さらに佐伯式のチェック方法で現在の肌の状態を調べ、その結果がグラフで表示される。結果に応じて、その人に合った肌の手入れメニューが提示される。

　手入れ方法は、項目をタッチペンで触れることで、動画の実写映像やテキストによる説明画面に飛ぶのだが、実写映像は合計１時間以上収録されおり、たとえばマッサージやパックの方法がモデルの動画でよくわかる。本などのイラストだと、結局わからなくて、あきらめてしまうこともあるが、このソフトではきちんと実践できてうれしい。「ちょっとひといき」という項目では、きれいになるための佐伯さんのコラムが読め、「今日のレシピ」で美容と健康にいい料理も覚えられる。

　毎日、基礎体温を入力すると、ホルモンバランスの状態が時系列で表示され、体のリズムと連動したアドバイスが受けられたり、紙の手帳と同じ感覚で使えるスケジュール機能がついたり、便利な美容手帳として活用できる。　　（早乙女泰子）

対応機種 ニンテンドーＤＳ
発売元 コナミ
希望小売価格 4500円（税込み）

(c)Chizu Corporation (c)2007 Konami Digital Entertainment Co.,Ltd.

（2007年10月26日 読売新聞）

「今年の夏は、トラブル知らずの肌でいたい」「年齢に負けないハリのある素肌を保ちたい！」いくつになっても女性の共通の願いですね

保湿、美白に欠かせないプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸といった女性にうれしい美容成分がたっぷり

一方、今もう一つの注目は日本酒。
美肌を誇る日本人女性が昔から愛用していた米ぬか。
その昔ながらの自然派美容法である米ぬかが見直されてきている。

米ぬかにはビタミンB、E、タンパク質、鉄分などが多く、肌の潤いを保つ成分が豊富。潤い成分のスクワランも含まれている
また、日焼けによるシミそばかすを防ぐ働きがあるというγｰオリザノール
酒造りの杜氏の手はしっとりとツルツルしているのは、日本酒酵母が原因だということが分かってきている
日本酒酵母には天然のビタミンB、B2や、肌に有効なアミノ酸もたっぷり含まれており、保湿力に優れ、肌に潤いを与え肌荒れを防いでくれるという

そのようなわけで今日本酒由来の美白、保湿成分が大いに注目を浴びている

あなたの顔の現在はすぐにわかりますよねー
鏡があれば、すぐに自分の今の顔が分かります。

鏡を毎日何回見ているでしょう
ところで、鏡を真上に構えてください。
そしてそれを見上げてみてください。そこに映った顔があなたの５年前の顔、若かったねーと思う存分ながめてみてください。
５年前の自分の顔は、自動車免許証の写真でも分かりますよね。
返してもらった自動免許証を並べてみると、自分の顔の歴史が分かります。

ところが、未来のあなたの顔は中々想像できませんね。

でもあなたの未来の顔が簡単に分かる方法があるのです。
未来のあなたの顔、想像できますか？

鏡を真下に向けそれをのぞいたときの顔があなたの５年後の顔なんです。
こうすると、表情筋のたるみによる顔の変化がひと目で分かるんです。

自分の顔の未来予想をのぞき込んで「こんな顔になるのはイヤ」と思ったら、なにか対策を考えなければなりません。

美肌のカリスマ佐伯スズさんは
自分はキレイになりたいんだという強い思いと、肌をケアする自分の手と、自分が持っている化粧品を使いこなす術。この三つの要素が人を変える。
顔をどうしたいの？何が望みなの？
漠然とキレイになりたいではなく、自分の顔の状態をきちんと把握することが大切だと語っています。

人が老けて見える原因は顔の筋肉のたるみ、顔が左右均等かチェックする。
食事をするとき片一方ばかりで食べていませんか？

顔を洗う時、ゴシゴシと縦に手を上下させる男洗いはすぐやめる
手を下ろすとき力が入り、顔が垂れてくる
意識して上に向かって洗う
顔を洗うのは毎日のこと。毎日の積み重ねだからこそ、大きな違いになる

このようなちょっとした毎日の心がけが、あなたのお顔をきれいに保つ秘訣になります。

肌は大きく分けて表皮と真皮と皮下組織があります。
表皮には一番上に皮脂膜があり、次に角質層があります。
皮脂膜と角質層などで構成される表皮が、外からの刺激物質ほこりやダニ、異物や化学物質、細菌などからしっかりと肌を守る役目をしています。

健康な肌の条件は、潤いがあってなめらかで、ハリと弾力があって血色が良い状態をいいます。
しかし、肌の水分量は、赤ちゃんで80％、20代では75％、60代になると60％というように加齢と共にがだんだんと減少していきます。
だから保湿が大事ということになります。

肌が生まれ変わる日数、いわゆる肌の新陳代謝の日数も20代までは約28日、30代になると約40日、40代では約55日とだんだんのびていきます。

ですから、肌のトラブルが増えるひとつの要因が加齢です。
最近では加齢のことは「エイジング」といわれ、加齢による肌のトラブルを予防するためのアンチエイジングの化粧品や美容形成でのアンチエイジング手術なども登場しています。
特にヒアルロン酸の皮下注入は安全で簡単なので最近人気が高いようです。

表皮の下にある真皮は、厚さは約２ミリで、肌の硬さ、張り、弾力はここで保たれています。
皮膚の栄養補給をしたり、皮膚の働きのほとんどをつかさどっている大切な部分です。
美容成分のコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどゲル（ジェル）状成分はここに含まれています。

皮下組織は多量の脂肪を含んだ組織で、神経･血管･汗腺などを外からの衝撃から保護したり、体温の過度な発散を防止しています。

本来ならお肌が一番乾燥する季節は冬。でも、最近は夏もエアコンなどの影響でお肌は乾燥気味です。
常にケアしていないと、しっとりとみずみずしいお肌は保てません。

シャワーを浴びても以前は水をはじいてほとんどタオルがいらなかったのに、だんだん水をはじかなくなってきたという経験はありませんか？
赤ちゃんの肌はなんであんなにみずみずしくツルツルしているのでしょうか。
その秘密をさぐっていきましょう。


赤ちゃんのようなツルツル肌になるために、まずは皮膚の構造をよく知っておきましょう。

皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つの層と、汗腺、皮脂腺、毛などの付属器官からなっています。
表皮では皮脂と汗が混ざり合って皮脂膜をつくり、皮膚をおおっています。これが天然のクリームとして皮膚の乾燥を防ぎ潤いを保ちほこりや細菌などからからだを守ります。、
通常は弱酸性で細菌の増殖が防止されますが、アルカリ性に傾くと過敏になり炎症を起こしやすい状態になります。

表皮はさらに、「角質層」「顆粒層」「有棘層（ゆうきょくそう）」「基底層」の４つの層からできています。
表皮の一番下の基底層では常に細胞分裂が行われ、新しい細胞を作っています。
ここで生まれた細胞が徐々に上へ押し上げられ最終的に角質細胞となって皮膚の表面に達しフケやアカとなってはがれていきます。
この新陳代謝のサイクルをターンオーバーと呼び、このターンオーバーが充分に行われていることが美しい肌の条件となります。
正常な新陳代謝は約２８日周期で起こります（年をとるとともにサイクルは遅くなります）。　

一番外側にあたる角質層は、様々な刺激から身体を守る役目をしてくれます。　主成分はケラチン（タンパク質）でケラチンは水分を吸収する力、伸縮性が強く抵抗力があり、皮膚を保護する役目となっています。
また、角質層の水分量は約10〜20％に保たれていて、ＮＭＦ（天然保湿因子）と細胞間脂質が水分を保持してくれます。

表皮の一番上層の角質層ケラチンというタンパク質（爪や髪もケラチンでできています。）の細胞です。ターンオーバーが充分に行われていると、大きさも形も一定の角質細胞がきれいに並び、キメの整った肌になります。
また、健康な角質には天然保湿因子（NMF）がタップリ含まれていていつもぷるぷる潤いと透明感のある肌になります。
スキンケアのほとんどはこの角質のお手入れにつきるといってもよいくらいです

ヒアルロン酸はアンチエイジング化粧品の成分として深夜のテレビ情報や雑誌の宣伝でよくその名前を見かける物質ですが、あなたは具体的にどんなものなのかご存知ですか？

ヒアルロン酸は複合糖質からなる生体高分子で、細胞間に存在してさまざまな機能を発揮している。こう聞いてもわかりませんよね(^^;)。
ちょっとちょっと、逃げないでください。(^^;)そうですね、もっと簡単に言います。ヒアルロン酸は身体の中でクッションの役をする、糖質でできた成分の一種です。
これでいいですか？

クッションですから、多い場所と少ない場所があります。
ヒアルロン酸がたくさん含まれているのはたとえば鶏のとさか、人間の皮膚、関節液、眼球の硝子体と呼ばれる成分の中などです。弾性高そうな場所ですね。

ヒアルロン酸が始めて成分として認識されたのはけっこう古い話で第二次大戦以前の1934年です。
牛の目から分離されました。それからその役割が研究されるまでにはだいぶブランクはあります。
日本の生化学工業というところが現在では世界のトップランナーです。

ギリシャ語のHyaloid（硝子体）、多糖体の構造単位であるUronic acid（ウロン酸）を組み合わせて、Hyaluronic acid（ヒアルロン酸）と命名されました。
その後、1986年には多糖体の国際命名法により「Hyaluronan（ヒアルロナン）」という言葉が導入されています。

ヒアルロン酸が含まれるアンチエイジング化粧品はほんとに種類も数も増えてきました。
健康食品や美容食品、医薬部外品の添加物としてもヒアルロン酸とアンチエイジングは切り離せないキーワードです。

年をとると皮膚にみずみずしさがなくなり、薄くなってしわが増えていきます。
そういう皮膚をムチムチの赤ちゃんの皮膚と比べたときにがっくり減っているのがヒアルロン酸なのです。
それを補充すればアンチエイジングってわけですね。
ですから、最近ではやや年配の女性向けの基礎化粧品にはほとんどヒアルロン酸が入っているといってもいいでしょう。

ヒアルロン酸は美容以外にも、しっかり医療の現場でもその特性を利用して使われています。
純度の高い高価なヒアルロン酸が関節機能改善剤、眼科手術補助剤、点眼剤などに使用されています。癒着防止剤、創傷治癒剤などとしても応用されています。

本当のことを言うと、ヒアルロン酸の医療応用で最近もっとも人気が高いのは、やはり美容形成領域でのアンチエイジング手術です。ヒアルロン酸の皮下注入は安全で簡単なので最近人気が高いようです。

ヒアルロン酸(hyaluronic acid)は、グリコサミノグリカン(ムコ多糖)の一種。
学術上は、ヒアルロナン(hyaluronan)と呼ばれるようになっている。
Nアセチルグルコサミン とグルクロン酸(GlcNAcβ1-4GlcAβ1-3)の二糖単位が連結した構造をしている。

生体内では、極めて高分子量で、分子量が100万以上あると言われている。
コンドロイチン硫酸など他のグリコサミノグリカンと異なり、硫酸基の結合が見られず、またコアタンパク質と呼ばれる核となるタンパク質にも結合していない。

関節、硝子体、皮膚、脳など広く生体内の細胞外マトリックスに見られる。
とりわけ、関節軟骨では、アグリカン、リンクタンパク質と非共有結合し超高分子複合体を作って、軟骨の機能維持に極めて重要な役割をしている。
ある種の細菌も同様な構造を持つ糖鎖を合成している。

鶏冠、臍帯などから良質のヒアルロン酸が単離されているが、最近では乳酸菌や連鎖球菌により大量生産されるようになっている。
関節炎や角結膜上皮障害の治療薬として利用されているほか、化粧品などに保湿成分として添加される。
健康食品に配合されることもある。

悪性胸膜中皮腫の腫瘍マーカーであり、胸水でのヒアルロン酸の検出はこれを示唆する。

美容医療とヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、保水性が非常に高いため、化粧水や美容液などの保湿成分として配合されることが多く、また、糖類の一種であり経口摂取可能であるため、サプリメントや健康食品に配合されていることも多い。

さらに、ヒアルロン酸を皮下注射した場合、一定期間（半年前後）は吸収されずにそこにとどまり皺を伸ばす効果があるため、皺とり治療として美容外科や皮膚科で注射治療が行われる場合も多い。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

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